社会人になってから、ストレスからか貧血になり、ふらつくことが多くなりました。
元々鼻血が出やすいマンネリと言うこともあって、貧血は悪化する片方…。
だけどクリニックいく時間もないし(そもそも待ち時間が長いのであまり行きたくない)貧血だけのためにクリニックでお金を使うのはもったいない…。
そういう中途知ったのは「カフェインが貧血の原因の仲間」かもしれないとうことです。
カフェインは、鉄分の吸収を禁ずるうえに、利尿作用があるので小便の数が増えます。
鉄分が吸収されず、ただただ体の潤いが抜けて出向く片方…初めて知った時はダメージでした!
会社で眠たくなったときにコーヒーを呑むことが多かったので、日帰り1~2杯。
コーヒー以外にも、紅茶、日本茶にもカフェインが手広く含まれていることをこの時初めて知りました!

思い切って、カフェイン絶ちを始めました!
コーヒーは「カフェインレスコーヒー」「巡査フェ」等々を買って飲み込むようにしました。
(紅茶の状況、妊婦様もカフェインはダメなので、赤子隈に行くと妊婦様用のカフェイン解答の紅茶があります)
お茶が飲みたくなったときは麦茶がカフェインレスなので、麦茶を選ぶようにしました。

効果はすぐに出ました!ふらつく数が減少したのです!貧血の原因はカフェインにもあったんだ!
もちろん、フラストレーションは体調不良等もあるので絶対とは言い切れませんが、貧血で耐える皆様はカフェイン解答!試してみてください!知らないと損するホワイトニング活用法